-
2022-05-31： シアターJAZZ③ 6月
THEミュージカルダンス！ 名前の通り、大劇場で踊っても見栄えのする空間を意識したダンスです。 スターになった気分で楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-05-31： エアロビック初級 6月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-05-03： エアロビック初級 5月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-03-31： エアロビック初級 4月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-03-31： シアターJAZZ① 4月
HEミュージカルダンス！ 名前の通り、大劇場で踊っても見栄えのする空間を意識したダンスです。 スターになった気分で楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-03-01： エアロビック初級 3月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2022-02-03： エアロビック初級 2月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-12-28： エアロビック初級 1月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-12-04： エアロビック初級 12月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-10-31： エアロビック初級 11月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-10-02： エアロビック初級 10月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-10-02： エアロビック初級 10月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-08-31： エアロビック初級 9月
運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-08-03： エアロビック初級 8月
運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-08-03： ボディシェイプ インターバルトレーニング 8月
不完全回復を挟みながら運動をトレーニングを繰り返します。 身体全身を使った比較的負荷の高いレッスンです。 一緒に体力と筋力の向上を目指しましょう！
動画を見る » -
2021-06-30： エアロビック初級 7月
運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-05-30： エアロビック初級 6月
運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
動画を見る » -
2021-05-20： 格闘技エクササイズ
運動不足解消！ ストレス解消！ パンチを中心に全身運動を行い、下半身も上半身も効率よくシェイプアップしましょう！
動画を見る »
