こちらでご案内する各教室はほんの一例となります。各教室の時間や内容、参加方法等詳細につきましては【教室最新情報】をご確認ください。特別教室・ハーフレッスンにつきまてはスケジュールを掲載しております。
定期教室
３～４か月の１クールの開催となります。会費は前納制で実施回数によって定められた金額を一括でお支払いいただきます。
通年教室
通年教室は月謝制の教室です。継続で参加を希望される方におすすめです。
特別教室・ハーフレッスン
当日１回型の教室です。事前申し込み不要。各教室開始時間の30分前までにキリンレモンスポーツセンター受付にお越しください。
※定員を超える場合は、くじ引きにて抽選を行います。
※くじ引きは受付順でお引きいただきます。ご了承ください。
主な教室の一例
定期教室
■ビューティーヨガ
鏡で姿勢を意識しながら骨盤や背骨のゆがみを矯正し、美しい身体づくりを目指します。身体がかたい方も、初めての方も安心してご参加いただけます。
■燃焼系ボクシングＥＸ
ボクシングの動きで有酸素運動。
パンチを繰り出しスカッと爽快！内臓脂肪を燃やしてシェイプアップ！
通年教室
■リトルスポーツ
幼児期に身につけておきたい基本動作をもとに、楽しく身体を動かします。
■フラダンス
ハワイのリズムにのせてリラックスしながら全身運動をおこないます。
■50歳～の貯筋体操
簡単なリズム体操と低負荷のトレーニングを行います。
無理なく運動不足を解消しましょう。
特別教室・ハーフレッスン
■エアロビクス初級
簡単なステップを組み合わせ、振り付けを完成させていきます。１回完結型ですので、初めての方も気軽にご参加いただけます。
■ボディシェイプ
重さの変えられるダンベルを使って音楽に合わせてトレーニングをおこないます。全身をくまなく引き締めます。
■大人のサッカー教室
ＦＣ東京のプロサッカーコーチによる成人向けサッカー教室です。日頃のストレス解消に最適！！１日の終わりにすっきり汗をかきませんか♪
